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2009.07.18 全程：39公里
康寧交流道附近出發，過 自強隧道 右轉，過 故宮 後，直直走，就到目的地了。
所有的同伴，都第一次騎這路段，我鼓勵大家盡量保持腳不落地，為了身材，要忍耐。
但是安全很重要，真不行，別硬撐。
我想爬坡時很多人會和我一樣，呼天喚地，但只要爬完，會佩服自己喔。
加油！
KHS T3
Merida R3
Oyama A200
KHS T2
Hummer LX
Oyama A300
只要騎的完，個個是英雄。
我覺得， 只要為達目的地，努力不懈的人，都是勇者。
體力是肉體，毅力是精神。
體力這玩意 和 年齡及平時的 鍛鍊 有關，但是精神力，意志力是跟這個人一輩子的。
騎車爬山，常常是體力＆意志力在拔河，所以很多人騎完後，對自己會很感動，會有不同的認知。
有些小朋友，對稍有困難的事很容易喊放棄。 來騎車吧！ 有幫助。
減肥 也很有用喔。
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